TEST:
DESCUBRE TU EQUILIBRIO: Mente – Cuerpo-Alma
Ajusta tu mundo físico para obtener más salud, armonía y bienestar.
¡Conoce aquí 4 poderosas herramientas para lograrlo!
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El propósito de este test es ofrecerte una guía basada en los secretos de la práctica del Ayurveda, el Yoga, la Meditación y la Aromaterapia. Con estas 4 poderosas herramientas comprenderás que todo es parte de la misma conciencia y que eres mucho más que tu cuerpo físico. Eres un individuo multidimensional (Mente-Cuerpo-Emociones-Alma-Energía– Intuición) y estás conectado a un todo.
En el mundo de hoy, tú ya eres más consciente de tu entorno y de cómo afecta a tu salud y actitud mental. Los altibajos de la vida y las relaciones a veces pueden estresar tu mente, el cuerpo y el alma, sé que esto puede ser inquietante…, también lo he vivido.
¡Así que bienvenid@! al inicio de un viaje de autodescubrimiento donde identificarás tu Dosha (Constitución) individual, y los beneficios del yoga, la meditación, el ayurveda y la aromaterapia para equilibrar tu mente, cuerpo y espíritu.
A mis 33 años, fui diagnosticada con hipotiroidismo y un nódulo tiroideo, mis hábitos no eran los mejores y estaba atravesando por un fuerte desafío. Desde ese momento, busqué alternativas para evitar tomar un medicamento de por vida. Encontré la medicina Ayurvédica, la meditación, el Yoga y la Aromaterapia como herramientas, y hoy estoy convencida que fue gracias a estas 4 herramientas, que hoy gozo de salud perfecta, no tomo ningún medicamento y a mis 40´s me veo y me siento mucho más saludable que a mis 33´s.
A mis 33´s pasé por un momento de desafío en mi vida y me enfrentaba a una vida diaria agitada. En la meditación encontré consuelo y esto me llevó a profundizar y a convertirme hoy en Profesora de Yoga y Mindfulness Certificada.
Fue como haber puesto un espacio entre mi vida y el caos del mundo. Solo la idea de regalarme unos minutos de serenidad y espacio para disfrutar de un masaje, inhalar aromas estimulantes o relajantes, estirar el cuerpo y liberar cualquier tensión son una forma perfecta de tratar mi cuerpo, mente y salud.
Hoy puedo decir que fui mi propia sanadora gracias a las propiedades de la alimentación saludable, el yoga, la meditación y los aceites esenciales.
Con este test, podrás iniciar el viaje para entender mejor quién eres y conocer tu dosha, (constitución) y aprender cómo comer mejor, los beneficios de estas 4 herramientas y profundizar en este hermoso mundo.
“Tu cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, tú te sientes en estado de expansión“
– Deepak Chopra
CONOCE A TU COACH:
Life & Leadership Coach, Family Coach Certificada, Miembro de ICF (International Coaching Federation), Mentora de Emprendedoras, Consultora, Hatha Vinyasa Yoga Teacher RTY 200, Thai Yoga Terapist, Practitioner Points Of You.
Profesional en Economía y Negocios Internacionales.
Coach especializada en Bienestar, Familia y Negocios Conscientes.
Acompaño a Personas, Familias, y Negocios, a desarrollar su máximo potencial y a conectarse con su propósito, logrando bienestar en sus vidas y entornos armónicos.
Mamá, esposa, emprendedora y amante de la naturaleza, la familia, la música y el bienestar.
Creadora de los programas de Coaching y Mentoring:“REINVÉNTATE” , “FAMILIAS EN BALANCE” y “BALANCEARTE”.
Vivo mi propósito de vida acompañando a otros a conocerse, a ser co-creadores y guías de su propia vida, para que cada ser humano pueda definir el éxito en sus propios términos y vivir en equilibrio, paz y plenitud.
¿A quién va dirigida esta guía?
- Personas que han sentido que su cuerpo, su salud y sus niveles de energía ya no son los de antes.
- Personas que les resulta difícil concentrarse o despejar la mente de pensamientos limitantes.
- Estás buscando liberarte de la ansiedad, lograr atención plena al momento presente y gestionar mejor tus emociones.
- Estás buscando el verdadero balance en tu vida (mente, cuerpo y alma), a través de una práctica diaria que te traiga bienestar total.
- Buscas herramientas que te otorguen una vida larga, satisfactoria, llena de energía y buena salud para afrontar los desafíos de la vida actual.
- Estás buscando una forma natural de cuidarte a través de herramientas de autoconocimiento para llevar tu vida a otro nivel de bienestar.
Buscando apasionadamente el entrenamiento integral del cuerpo y el espíritu descubrí estas 4 herramientas: Meditación – Ayurveda – Yoga – Aromaterapia, que, sin importar la edad o condición física actual, pueden usarse integralmente para transformar tu cuerpo, tu energía y tu vida.
Tú también puedes mejorar tu bienestar y vivir tu vida en equilibrio. Esta guía es el inicio de un viaje y tiene un enfoque holístico hacia tu salud y te observa como un todo, lo que incluye cuerpo, mente y espíritu.
Nuestra salud se puede cambiar a través de la conciencia de nuestros entornos. La base del bienestar es lograr el equilibrio de la mente y el cuerpo.
– Ángela Núñez.
TESTIMONIOS:
Paola Araque
Gracias Angela por tu acompañamiento en el proceso de reencuentro conmigo misma y con lo más profundo de mi corazón. Tu acompañamiento me permitió encontrar mi propósito basado en mis fortalezas. Gracias a tu guía reafirmé que soy suficiente y que soy merecedora de todo lo maravilloso. Mil gracias Angela por transmitir tu amor y tu paz que impactan enormemente en la vida de otros.
Yudy Muñoz
Quiero dar las gracias porque fuiste quien encendió el interruptor de esa vocecita interior que estuvo callada durante muchos años. Gracias por todo el aporte en mi vida, tus conocimientos, tu manera de conducirme, de guiarme, de alentarme, han sido significativos en este proceso. por personas como tú uno se alienta, se motiva. se emociona, supera temores y atraviesa miedos. Gracias Ángela.
Iliana Arévalo
Profesional en Relaciones Internacionales - Barbados El programa de Reinventate, llegó en el momento indicado a mi vida. Realizar este programa me ayudó para conocerme mejor, revivir sueños de niña y darme cuenta de las habilidades y dones que tengo. Gracias al acompañamiento de Angela, pude empezar a labrar un camino basado en el autoconocimiento y del cual espero tener un crecimiento personal y profesional.
Natalia Bolaños
Estas tres semanas de aprendizaje en el programa Reinvéntate impactaron de forma muy positiva para mi ser, para mi forma de pensar y sobre cómo pienso construir mi futuro. Aportaron conocimientos, afirmaron sentimientos, y nacieron propósitos desde mi corazón para servir a los demás. Gracias Angela por tu acompañamiento en este proceso, por ser nuestra guía en el camino, por ayudarnos a descubrir eso que teníamos dentro pero que por vivir en automático no lo sabíamos, porque realmente este programa es maravilloso, es un gran regalo y vale la pena vivirlo.
Maria Teresa
A veces el camino se nubla y vemos como esa neblina se vuelve cada vez más espesa y creemos que no podemos seguir el camino, creemos que sí avanzamos podemos estrellar contra el mundo, de ti depende encender la luz, tener una velocidad lenta pero con la seguridad de que estoy haciendo lo que quiero y que mis miedos solo tienen un palabra y es llamada Culpa, esa culpa que no te deja avanzar por temor a un señalamiento. Hoy aprendí que mis, sueños tienen un propósitos ese que me llena, que me fortalece, que me enorgullece, que me vuelve la mirada a mi espejo interior, ese donde no existe escondite. Gracias Ángela por ayudarme a girar mi propósito, a entender que no soy egoísta si miro primero mi camino para poder sembrar la semilla que me fortalecerá en el amor que me doy y que daré. Gracias nuevamente por tu luz y tu maravillosa forma de encaminar nuestro crear con amor.
Angela
Muchas gracias Ángela por tu orientación, la sesión me hizo mirarme y analizarme en los aspectos que sentía que necesitaba trabajar. Me gustó que más allá de dar información o mostrarme las cosas me llevaste a analizarlas y a verlas por mí misma. Me diste unos parámetros para empezar a trabajar para lograr cambios y mejorar que me han servido mucho. Te agradezco enormemente tu ayuda, orientación y la forma tan dulce como te acercaste. Un abrazo y espero estar nuevamente en contacto contigo!
Andrea
Quiero darte las gracias por todas las herramientas tan maravillosas que me enseñaste en el workshop "Cocreando mi año 2021". Tu amorosa disposición y conocimiento permitieron que ese momento fuera exclusivo apalancando mi camino de crecimiento personal, el cual réplica en los acompañamientos que realizo como Coach en Tanatología y Vida. Sin duda seguiré aprendiendo de tu sabiduría.
Andrés
Jackie
Yo tenía muchas preguntas sin respuestas, la idea clara de que había algo que me estaba faltando, hasta que empecé a ver los post en Instagram de Ángela, fue ahí donde supe que ella podría ayudarme con este viaje, la experiencia con ella ha sido muy enriquecedora, pues llegas con una mezcla de emociones muy fuertes a través de las sesiones de coaching con Ángela, vas aprendiendo cómo ir trabajando cada una de esas emociones, hoy puedo decir que no pude elegir una mejor coach que Ángela, ella empezó este viaje conmigo.
Jaime
Honestidad fue lo primero que se me vino a la cabeza cuando empecé a seguir a Ángela, adquirí cada una de sus palabras como propias como si cada fotografía tuviera vida, es tan lleno de credibilidad y amor su mensaje que es inevitable ponerlo en práctica y más sabiendo el ser humano tan maravilloso del que este viene. Gracias por hacer algo en lo que pocos creen que es “Construir”.
