Taller Online
Equilibra tu vida con Yoga y Ayurveda.
“No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú”.
Deepak Chopra
¿Te imaginas mejorar tu vida logrando tu balance mente y cuerpo?
Aquí tenemos las dos ciencias antiguas juntándose para ofrecernos respuestas.
El Yoga y el Ayurveda son dos ciencias hermanas que tienen su origen hace más de 5000 años en la antigua India. El Ayurveda te enseña cómo sanar y equilibrar tu mente y tu cuerpo, es la medicina del Yoga; y el Yoga te prepara para la auto-realización y evolución espiritual, y ambas se complementan y te ayudan a mantener el bienestar físico y mental.
A través de tu auto-descubrimiento, podrás organizar tu vida para poder encontrar más salud, armonía y paz. El ayurveda y el Yoga tienen que ver con la purificación de las facultades corporales y mentales, logrando una unión con el poder superior, Dios, lo divino, lo que sea que reconozcas.
El equilibrio saludable en cada persona es diferente, por lo que cada individuo tiene su propio conjunto especial de desafíos y dones, por esta razón, no hay dos respuestas que sean idénticas, y la trayectoria de cada persona hacia la salud óptima es única.
Una vez encuentres tu forma de vivir bien alineado, comenzarás a poner en práctica ambas herramientas para lograr más salud, paz, y armonía en tu vida.
El equilibrio saludable en cada persona es diferente, por lo que cada individuo tiene su propio conjunto especial de desafíos y dones, por esta razón, no hay dos respuestas que sean idénticas, y la trayectoria de cada persona hacia la salud óptima es única.
El objetivo de este taller:
Que obtengas herramientas para transformar tu salud a través del autoconocimiento y dos ciencias milenarias: Yoga y Ayurveda.
¿Te sientes identificado con estas situaciones?
- Te sientes atraído por maneras alternativas y naturales de elevar tu bienestar.
- Quieres aprender a conocerte respecto a tu salud a nivel mente- cuerpo para prevenir enfermedades.
- Sientes desconfianza en cuanto a la forma de acompañar a tus hijos y quisieras sentirte más fluido, para dejar de reaccionar y aprender a responder a las situaciones del dia a dia.
- Estás comenzando a buscar herramientas de bienestar holístico que te apoyen y te acompañen a ajustar tu balance en la vida.
- Sientes que necesitas tomar conciencia de tu relación cuerpo – mente.
- Deseas profundizar en el estudio y la relación entre el Ayurveda y el Yoga, complementando conocimientos y adquiriendo herramientas de auto-cuidado y bienestar desde un enfoque de salud preventiva y permitiendo una evolución espiritual en tu vida.
- Quieres conocerte y mantener tu propio equilibrio.
Tu cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e íntegro, tú te sientes en estado de expansión
– Deepak Chopra
¿Qué obtendrás en el taller?
El cuerpo y la mente están inmensamente conectados, en este taller te darás cuenta cómo.
- Aprenderás la filosofía yoguica, sus fundamentos y cómo a través de las asanas corporales es posible lograr el equilibrio cuerpo, mente, energía.
- Aprenderás una introducción a la ciencia ayurveda y los diferentes tipos de cuerpo (doshas).
- Reconocer e identificar los tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha.
- Sabrás como determinar tu constitución de nacimiento (Prakriti) y tu Dosha predominante.
- Conocerás sobre tus chakras y cómo equilibrarlos a través de Yoga y Ayurveda.
- Aprenderás las técnicas de Pranayama según tu Dosha.
Este taller te ofrece la gran oportunidad de descubrir más sobre ti mismo y establecer una práctica diaria de acuerdo a tu tipo de cuerpo. Con las herramientas de Yoga y Ayurveda fomentarás un estilo de vida saludable porque te haces más consciente de tu cuerpo.
¿Qué diferencia existe entre este taller y la información que puedo encontrar en libros o por Internet?
La gran diferencia consiste en la oportunidad de regalarte una experiencia transformadora en compañía de otras personas que se encuentran en el mismo momento vital que tú. Además, surge un VERDADERO compromiso de cambio que asumes contigo mismo al realizar el taller.
Otra diferencia es que las experiencias y talleres que realizo hablan directamente a tu corazón para que puedas realmente vivir una transformación y obtener el conocimiento necesario para labrar tu propio proceso de transformación, desde la perspectiva del autoconocimiento y la autorrealización.
¿Qué puedo esperar al terminar este taller?
- Habrás desaprendido tus patrones de comportamiento pasados y tendrás la opción de redefinir cómo deseas vivir tu bienestar en adelante.
- Te sentirás mucho más motivado a emprender un nuevo viaje para mejorar tu bienestar.
- Tomarás decisiones con base en la consciencia y no en el miedo.
- Podrás responder de forma consciente a las necesidades de tu cuerpo.
- Tendrás una comunicación y conexión mucho mejor con tu cuerpo
¿Cómo funciona el taller? ¿Qué metodología sigue?
La metodología de todos mis talleres se basa en 3 pilares:
- Autoconocimiento logrado a partir de la metodología coaching profesional, yoga y ayurveda donde TÚ ERES EL CENTRO de la experiencia, quien tiene todos los recursos para descubrir tus propias respuestas, y yo seré tu acompañante en el proceso a través de preguntas que te desafíen a expandir tu potencial y tu luminosidad como ser humano.
- Una metodología ligada a mi propio viaje de autoconocimiento, que me llevó a reinventarme en todas las áreas de mi vida de forma holística y crear mi propio Método: CVPEA (Creencia, Visión, Propósito, Estrategia, Acciones). La metodología CVPEA parte del descubrimiento de las creencias que nos limitan o potencializan, aclarando el “para qué” y el “qué” queremos a través de nuestra visión, definiendo el “porqué” a través de nuestro propósito, hasta llegar a establecer las acciones necesarias para lograr el objetivo macro del taller.
- Un regalo para ti mismo que expandirá tu punto de vista: cada taller lo he creado para que signifique un valioso regalo para tu crecimiento, para elevar y expandir nuestra consciencia juntos sobre quienes somos realmente y qué mueve nuestra vida. Y sobre todo, ¡te lo pasarás genial! Durante el taller compartiremos experiencias de forma cercana y a través de ejercicios y dinámicas experienciales de mindfulness y fototerapia te invitaré a diseñar tus propias acciones para transformarte en él quien mejor conoce tu cuerpo y tu mente para llevar una vida más balanceada y tomar decisiones que te lleven hacia una vida más armónica y feliz.
¿Con un taller tendré suficiente para seguir profundizando?
Absolutamente. Este taller está diseñado para ser una experiencia transformadora que te permita marcar un punto de inflexión en tu vida y empezar a convertirte en una persona equilibrada mente – cuerpo. Que lo consigas dependerá, fundamentalmente, de tu grado de compromiso y de tu necesidad de cambio. Todo depende de la etapa en la que te encuentres de este camino de evolución constante. Estés en el punto que estés, lo que está garantizado es que saldrás mucho más motivado de cómo has entrado y que tendrás mucho más claro cuáles son los siguientes pasos a seguir para TU BIENESTAR TOTAL.
CONOCE A TU COACH:
Soy Ángela Núñez, Life, Leadership coach & family coach Certificada, miembro de ICF (International Coaching Federation), Mentora de emprendedores, Consultora de Marketing digital, Profesora de Yoga, Meditación, y Yoga Thai Therapist.
Profesional en Economía y Negocios Internacionales.
Coach especializada en Bienestar, Familia y Negocios Conscientes.
Acompaño a Personas, Familias, y Negocios, a desarrollar su máximo potencial y a conectarse con su propósito, logrando bienestar en sus vidas y entornos armónicos.
Mamá, esposa, emprendedora, amante de la naturaleza, la familia, la música y el bienestar.
Creadora de los programas de Coaching y Mentoring:“REINVÉNTATE”, “FAMILIAS EN BALANCE”, “MAYA: MENTE Y CUERPO EN EQUILIBRIO”, “BALANCEARTE”, “FINANZAS ZEN” Y “ MENTE MINDFUL”.
Vivo mi propósito de vida acompañando a otros a conocerse más, a ser co-creadores y guías de su propia vida, para que cada ser humano pueda definir el éxito en sus propios términos y vivir en equilibrio, serenidad y plenitud.
Coach Internacional de alto nivel estándares ICF – EIDHI International University, Master in Leadership and Organizational Development with Coaching (California – USA) ACSTH Online, Executive Master´s in Leadership Skills Developed In Harvard – Online, Coach de Mujeres certificada por ILC Academy, Family Coach certificada por ILC Academy.
“El bienestar abarca un cuerpo sano, una mente sana y un espíritu tranquilo. Disfruta del viaje mientras trabajas en tu bienestar.”
-Laurette Gagnon Beaulieu
PREGUNTAS FRECUENTES:
- Acceso al taller en vivo durante 3 horas que dura el taller.
- Workbook o libro de trabajo como material complementario de apoyo para el desarrollo del taller.
- Constancia de participación.
- Grabación del taller para que lo puedas volver a repetir cuando quieras.
Por definir.
Duración: 3 Horas.
Las formas de pago son…
1) Con tarjeta de crédito.
2) Con PayPal
Si no tienes posibilidad de pagar con tarjeta de crédito o cuenta Paypal:
4) Realizando un depósito o transferencia. Para solicitar las instrucciones, escríbeme a contacto@angelanunezcoach.com.
Nota: el pago por transferencia será únicamente en dólares norteamericanos, en depósito a la TRM del día del pago.
El taller quedará grabado y enviado por e-mail, podrás ver el video del taller en el horario que más se ajuste a ti. Mi sugerencia es que hagas todo lo posible por vivir la experiencia en vivo, ¡para que aproveches las 3 horas que estaré acompañándote!
El taller será por zoom, te enviaré la programación de la experiencia, el workbook, y el enlace de conexión correspondiente al momento de tu inscripción y registro completado.
Te recomiendo que siempre enciendas tu cámara e ingreses con el audio en silencio.
¿TIENES ALGUNA PREGUNTA MÁS?
Escríbenos a contacto@angelanunezcoach.com o escríbeme al whatsapp para contactar con nosotros y estaremos encantados de resolver tus inquietudes.
TE LLEVARÁS UN SÚPER REGALO:
LA MASTERCLASS “Qué es meditar y cómo construirla en un hábito”
Valor normal del workshop US $97
Esta oferta estará disponible por poco tiempo.
TESTIMONIOS:
Paola Araque
Gracias Angela por tu acompañamiento en el proceso de reencuentro conmigo misma y con lo más profundo de mi corazón. Tu acompañamiento me permitió encontrar mi propósito basado en mis fortalezas. Gracias a tu guía reafirmé que soy suficiente y que soy merecedora de todo lo maravilloso. Mil gracias Angela por transmitir tu amor y tu paz que impactan enormemente en la vida de otros.
Yudy Muñoz
Quiero dar las gracias porque fuiste quien encendió el interruptor de esa vocecita interior que estuvo callada durante muchos años. Gracias por todo el aporte en mi vida, tus conocimientos, tu manera de conducirme, de guiarme, de alentarme, han sido significativos en este proceso. por personas como tú uno se alienta, se motiva. se emociona, supera temores y atraviesa miedos. Gracias Ángela.
Iliana Arévalo
Profesional en Relaciones Internacionales - Barbados El programa de Reinventate, llegó en el momento indicado a mi vida. Realizar este programa me ayudó para conocerme mejor, revivir sueños de niña y darme cuenta de las habilidades y dones que tengo. Gracias al acompañamiento de Angela, pude empezar a labrar un camino basado en el autoconocimiento y del cual espero tener un crecimiento personal y profesional.
Natalia Bolaños
Estas tres semanas de aprendizaje en el programa Reinvéntate impactaron de forma muy positiva para mi ser, para mi forma de pensar y sobre cómo pienso construir mi futuro. Aportaron conocimientos, afirmaron sentimientos, y nacieron propósitos desde mi corazón para servir a los demás. Gracias Angela por tu acompañamiento en este proceso, por ser nuestra guía en el camino, por ayudarnos a descubrir eso que teníamos dentro pero que por vivir en automático no lo sabíamos, porque realmente este programa es maravilloso, es un gran regalo y vale la pena vivirlo.
Maria Teresa
A veces el camino se nubla y vemos como esa neblina se vuelve cada vez más espesa y creemos que no podemos seguir el camino, creemos que sí avanzamos podemos estrellar contra el mundo, de ti depende encender la luz, tener una velocidad lenta pero con la seguridad de que estoy haciendo lo que quiero y que mis miedos solo tienen un palabra y es llamada Culpa, esa culpa que no te deja avanzar por temor a un señalamiento. Hoy aprendí que mis, sueños tienen un propósitos ese que me llena, que me fortalece, que me enorgullece, que me vuelve la mirada a mi espejo interior, ese donde no existe escondite. Gracias Ángela por ayudarme a girar mi propósito, a entender que no soy egoísta si miro primero mi camino para poder sembrar la semilla que me fortalecerá en el amor que me doy y que daré. Gracias nuevamente por tu luz y tu maravillosa forma de encaminar nuestro crear con amor.
Angela
Muchas gracias Ángela por tu orientación, la sesión me hizo mirarme y analizarme en los aspectos que sentía que necesitaba trabajar. Me gustó que más allá de dar información o mostrarme las cosas me llevaste a analizarlas y a verlas por mí misma. Me diste unos parámetros para empezar a trabajar para lograr cambios y mejorar que me han servido mucho. Te agradezco enormemente tu ayuda, orientación y la forma tan dulce como te acercaste. Un abrazo y espero estar nuevamente en contacto contigo!
Andrea
Quiero darte las gracias por todas las herramientas tan maravillosas que me enseñaste en el workshop "Cocreando mi año 2021". Tu amorosa disposición y conocimiento permitieron que ese momento fuera exclusivo apalancando mi camino de crecimiento personal, el cual réplica en los acompañamientos que realizo como Coach en Tanatología y Vida. Sin duda seguiré aprendiendo de tu sabiduría.
Andrés
Jackie
Yo tenía muchas preguntas sin respuestas, la idea clara de que había algo que me estaba faltando, hasta que empecé a ver los post en Instagram de Ángela, fue ahí donde supe que ella podría ayudarme con este viaje, la experiencia con ella ha sido muy enriquecedora, pues llegas con una mezcla de emociones muy fuertes a través de las sesiones de coaching con Ángela, vas aprendiendo cómo ir trabajando cada una de esas emociones, hoy puedo decir que no pude elegir una mejor coach que Ángela, ella empezó este viaje conmigo.
Jaime
Honestidad fue lo primero que se me vino a la cabeza cuando empecé a seguir a Ángela, adquirí cada una de sus palabras como propias como si cada fotografía tuviera vida, es tan lleno de credibilidad y amor su mensaje que es inevitable ponerlo en práctica y más sabiendo el ser humano tan maravilloso del que este viene. Gracias por hacer algo en lo que pocos creen que es “Construir”.
TE LLEVARÁS UN SÚPER REGALO:
LA MASTERCLASS “Qué es meditar y cómo construirla en un hábito”
Valor normal del workshop US $97
Esta oferta estará disponible por poco tiempo.